Aloe vera em seu Quintal

Eca!  Hmm, nutrientes! :)

Bom dia galera, tudo bem?

  Muitos de vocês podem não ter utilizado Aloe vera, mas acredito que todos já tenham ouvido falar: este é o nome científico da babosa, planta de origem africana cujo nome vem da característica dela "babar" uma substância viscosa ao corta-la. 

  Em muitos produtos de estética utilizam-se das substâncias desta planta por possuir efeitos impressionantes em nosso organismo. Listo algumas das utilidades que costumo utiliza- la (num próximo post estarei ensinando Como Preparar e Passar a Babosa):

• Hidratação: não há um tempo exato, mas costumo deixar de 20 min a 3h (tanto na pele quanto no cabelo);
  
• Após se barbear: age como um pós barba (muita gente utiliza após depilar-se também, mas nunca testei);
  
• Cicatrização e manchas: depois de tanto cutucar as espinhas, meu rosto quem diga as melhoras que a planta trouxe/traz;
  
• Antioxidante: há muitos estudos a respeito de babosa sobre ela possuir várias vitaminas, nutrientes e minerais que além de trazer os benefícios já citados ajuda no combate ao envelhecimento precoce;
  
• E por aí vai: há muitas aplicações da babosa, inclusive para uso interno (é recomendado neste caso mulheres gestantes não consumirem pois aumenta o risco das contrações uterinas. Ver outras restrições com seu médico).

Fotos das minhas bichinhas (o que está em volta é Boldo do Chile)

  E o melhor de tudo isso é que você pode ter sua própria planta em casa e desfrutar destes e vários outros benefícios. Ela não é uma planta enjoada para crescer e basta ter uma muda (dá pra comprar, pedir para o vizinho ou até mesmo nossas avós tenham em suas casas) que em questão de semanas/poucos meses terá babosas lindas em seu jardim/quintal (válido também para vasos para aqueles que não possuem área verde).

Espero que o post tenha contribuído de alguma forma e dúvidas, comentem que respondo :)

Abs,
Pablo Gauna - Amante da Vida (e de babosas)

Já ouviu falar na Roda da Vida?

Salve salve galera, tudo bem com vocês?

Quantas vezes já se debateram  por desequilíbrio em alguma parte de suas vidas? Por exemplo: ser  bem remunerado no trabalho e sem tempo para a família? Gostar de viajar mas não poder por falta daquele dimdim? Ou até mesmo querer uma vida social mais ativa mas por questões de saúde cansa- se rápido?

Apresento a vocês a Roda da Vida:

A Roda da Vida (não confundir com a Roda da Vida/Samsara do budismo) é um círculo divido em 12 pedaços como uma pizza big nham nham onde cada um deles representa uma parte de sua vida:

1. Criatividade Hobbies & Diversão;
2. Plenitude e Felicidade;
3. Espiritualidade;
4. Saúde e Disposição;
5. Desenvolvimento Intelectual;
6. Equilíbrio Emocional (uff na metade);
7. Realização e Propósito;
8. Recursos Financeiros;
9. Contribuição Social;
10. Família;
11. Desenvolvimento Amoroso (falta uma!);
12. Vida Social.

Cada uma das partes tem a numeração que vai de 1 (péssimo) a 10 (excelente) e você faz uma análise para se auto avaliar. Preparem- se para refletir, pois após feito a avaliação começamos a pensar em planos de como mudar aquela nota ruim e como aquela mudança contribuirá para uma vida melhor.

Uma dica que deixo para uma melhor compreensão da ferramenta:

• para alunos de faculdade, procurarem pelo centro de desenvolvimento profissional aonde estudam ou afins;
• para os demais casos buscar profissionais da áera (normalmente psicólogos, gestores de pessoas ou os também conhecidos "coaches");
• para todos, a boa e velha internet (desde a década de 60 sendo desenvolvida).

Por hoje é só e espero ter contribuído de alguma forma. Qualquer dúvida comentem que respondo :)

Abs,
Pablo Gauna - Amante da Vida